就是希望大家一切都健康 !!
蒜頭蒸飯 - 閱後傳知他人，添福添壽!!!
一位朋友每天吃蒜頭蒸飯，晚餐用一把蒜頭切碎煮飯， 半年之後高血壓消失了，痛風症
消失了，坐骨神經痛亦消失了。對於目前流行的非典型肺炎， 他認為吃蒜頭是增強免疫
力的方法，因為蒜頭是「窮人靈芝」，能通血管及清除毒素， 以前美軍亦用作隨身解毒
劑。
蒜頭炒飯: 蒜頭越多越香,拍碎,油鍋炒香蒜頭放入鹽,煮好的飯放如加葫椒鹽 拌炒起鍋 。(
菲律賓人的早餐都是這道主食). 蛋炒飯,起鍋前撒上一些蒜粉,保證您炒的不夠吃,太香太
好吃了，另一位朋友提醒要多食維他命C以增強抵抗力， 並切忌吃煎炸熱氣食物，免
引致喉嚨發炎，病毒就由此攻入。
原來薑是這樣有用:
薑湯做法：
薑湯做法：
1. 約十公克的薑磨成糊狀。
2. 把薑糊放入玻璃杯裡
3. 注入滾燙的熱開水。
4. 加入一匙蜂蜜，拌勻後飲用。
5. 男女老少都適合飲用。
早晚各喝一次)據書本記載的見證：
1. 身體變溫暖，手腳冰冷的『怕冷症』體質明顯改善
。 2. 體重可減輕約 十公斤 。 3. 皮膚變得細嫩。 4. 去
掉多餘贅肉，腰圍變細。 薑對身體很有益處，愛美又
想要健康的人，不妨試試看吧！
祝身體健康！
祝身體健康！
